terça-feira, 25 de junho de 2013
Como não amar um iluminador? A pele fica com um ar mais saúdavel se a gente souber usar e dosar, porque se passarmos demais ficamos parecendo o Bozo iluminado e não é isso que queremos né? rs
Enfim, existem milhares de iluminadores no mercado, de várias cores e tipos... dourado, champgne, translucido, liquído, em pó e etc... Depois de usar uns e outros eu descobri um M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O que não deixa a pele carregada e nem com um efeito "sim, acabei de passar iluminador!" e ele tem se tornado o queridinho dos maquiadores e de quem usa maquiagem...
O queridinho não podia ser de ninguém mais, ninguém menos que da Benefit (que só pra constar tem os melhores iluminadores since ever...), o Whatt's Up! é um iluminador de efeito aveludado que aumenta a luminosidade da pele com um brilho delicado, sua aplicação é suave e pode ser utilizada em qualquer tipo de pele. Outra coisa que chama a atenção além do efeito aveludado é a cor, ele é um champagne bem suave, na minha opinião eu acho que é por isso que fica bom em qualquer tom de pele...
Nessa foto vocês podem ver a cor dele, depois que você esfumaça fica imperceptível, dando apenas pra ver uns brilhinhos suaves e leves... é perfeito pra ser usado em qualquer ocasião, independente de ser de dia ou de noite! Mais um arraso da Benefit, o valor dele varia de 100,00 à 130,00 reais, mas vale cada centavo gasto, sem dúvida alguma rs.
É isso girls... um beijinho e boa semana!
Enfim, existem milhares de iluminadores no mercado, de várias cores e tipos... dourado, champgne, translucido, liquído, em pó e etc... Depois de usar uns e outros eu descobri um M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O que não deixa a pele carregada e nem com um efeito "sim, acabei de passar iluminador!" e ele tem se tornado o queridinho dos maquiadores e de quem usa maquiagem...
O queridinho não podia ser de ninguém mais, ninguém menos que da Benefit (que só pra constar tem os melhores iluminadores since ever...), o Whatt's Up! é um iluminador de efeito aveludado que aumenta a luminosidade da pele com um brilho delicado, sua aplicação é suave e pode ser utilizada em qualquer tipo de pele. Outra coisa que chama a atenção além do efeito aveludado é a cor, ele é um champagne bem suave, na minha opinião eu acho que é por isso que fica bom em qualquer tom de pele...
É isso girls... um beijinho e boa semana!
terça-feira, 18 de junho de 2013
Olá meninas, estou aqui hoje pra dar uma super dica! Quem não ama um cabelão ou até mesmos os curtinhos hidratados e brilhosos? Mas é difícil manter os cabelos assim com o tempo, as tinturas e as químicas presentes em nossas vidas conspirando para seu ressecamento… Afinal, como fazer ele ficar hidratado sem precisar gastar rios de dinheiro em cremes e hidratação que só prometem ou ter que nos desfazer das nossas madeixas (vide ir ao salão, pedir pra cortar um dedinho e sair de lá quase careca rs)??? Já ouviram falar em óleo vegetal?! São óleos extraídos principalmente das sementes de plantas e frutas que aumentam a proteção contra a perda excessíva de líquidos, logo eles são ótimos auxiliares contra o ressecamento! Tem vários óleos vegetais, alguns como:
- Óleo de Coco
- Óleo de Girassol
- Óleo de Linhaça
- Óleo de Cártamo
- Óleo de Abacate
- Óleo de Semi Di Lino
- Óleo de Argan
Eles são vendidos em lojinhas tipo MUNDO VERDE, são baratinhos e duram por várias aplicações, mas se você está super sem tempo ou não achou nenhum óleo não se desespere, Azeite De Oliva Extra Virgem é a solução… geralmente temos ele na cozinha das nossas casas, mas tem que ser EXTRA VIRGEM, ele custa em média de R$7,00 à R$10,00 e é encontrado em qualquer mercado… Enfim, eu AMO cabelo comprido, mas eu além de ser daquelas adeptas de secador e chapinha, fui dar uma de querer mudar o visual e fiz luzes, logo vejam o estado das pontas do meu cabelo rs…
Além de S-U-P-E-R ressecada as pontas estão espigadas e eu O-D-E-I-O, enfim, o procedimento é bem simples meninas, vocês vão precisar de:
- Óleo Vegetal ou Azeite Extra Virgem
- Pincel (aquele pra tintura de cabelo)
- Pente fino
- Recipiente (que possa ir ao microondas)
- uma blusinha velha e prendedor de cabelo (porque o óleo mancha a roupa)
A quantidade vai variar para cada tamanho de cabelo, mas não é muita coisa não… coloquem o óleo no potinho e leve ao microondas por uns 20 segundos (não esquentem demais pro óleo nao queimar vocês), prendam o cabelo em um rabo de cavalo e com o pincel passem o óleo em seu comprimento (em hipótese alguma, NUNCA, apliquem na raíz, vocês devem passar do meio dos cabelos até as pontas), passem o pente para ajudar a espalhar bem o óleo, depois disso vocês podem fazer um coque apenas ou por uma touca (como já disse o óleo mancha, se deixar o rabo de caalo solto, vai manchar o sofá ou a cadeira da mamãe, aí já viu né? rs), deixe agir por 30 minutos ou 1 hora, lembrando que quanto mais tempo ficar, melhor é o resultado… Passado o tempo, lavem os cabelos normalmente com shampoo e condicionador (ou mascara de hidratação). Eu deixei 1 hora, vejam o resultado…
Que felicidadeeeeee \o/ TODASGRITAAAAAAAA, cabelo hidratado, adeus pontas duplas e espigadas, e o melhor, sem cortar!!!! É muita emoção =’)
Curiosidade: Esse tratamento dura entre 15 e 30 dias e realmente nos livra das pontas duplas e ressecadas por esse tempo, não é como os reparadores de ponta que disfarçam o problema momentaneamente, até porque a intenção do tratamento não é disfarçar e sim melhorar e dar vida aos cabelos!
Espero que curtam, façam e depois me contem o resultado!
Beijocas…
segunda-feira, 10 de junho de 2013
Olááá, como foram de final de semana? Uma nova semana se inicia e Segunda-Feira é um dia que a gente não tem vontade de fazer absolutamente na-da não é mesmo? ahahaha Mas a gente não pode se descuidar jamais, então trouxe uma dica bem light hoje, que não dá preguiça de fazer e nos livra de um incômodo gigantesco!
Cravos, isso mesmo, aqueles pontinhos pretos que ficam fazendo nossa pele além de feia ficar mais oleosa... eles são horriveis de sair e temos que apelar para a limpeza de pele... eu particulamente não suporto fazer limpeza de pele, fico com o rosto todo vermelho e inchado rs, por isso resolvi procurar outros métodos e acabei descobrindo uma mascara caseira, simples e barata, que faz um efeito enorme!
Lembram daquelas Pore Strips? Então, é isso que vou ensinar pra vocês com apenas dois ingredientes: Gelatina em pó incolor e leite! Vamos lá, vamos precisar de um potinho (que possa ir no microondas) e um pincél também... coloque uma colher de sopa de gelatina em pó e uma colher de sopa de leite no potinho e misture, ponha no microondas por 10 ou 15 segundos (não pode esquentar demais se não vai queimar sua pele) e depois com o pincél aplique no rosto todo ou aonde você achar que tem cravos apenas (eu só aplico no naris e as vezes nas bochechas), deixe agir por 10 minutos ou um pouco mais, até a máscara ficar bem seca, ela fica bem dura, então não se espantem! Aí é só tirar, dá uma puxadinha que ela sai inteira, e junto com ela os pontinhos indesejaveis!
Eu vi nesse tutorial que está aí embaixo, sigam direitinho, não tem mistério e funciona mesmo!
É claro que não é milagre nenhum, ele não vai tirar TODOS os seus cravos de uma vez, então eu recomendo fazer pelo menos duas vezes por semana... lembrem-se que todo tratamento é contínuo, se não for feito sempre não vai surtir o efeito desejado!
Espero que tenham gostado e ajudado rs... Beijocas : *
terça-feira, 4 de junho de 2013
A gente pensa em ir pra academia, mas com esse frio cade o ânimo? Bom mesmo é se enfiar debaixo do edredom e comer uma panela de brigadeiro vendo aqueles seriados que amamos... N-A-D-A disso ein, o verão tá aí batendo na porta e queremos estar em grande estilo não é mesmo?
Então vamos investir em sopas, isso mesmo, sopas... tem sopas pra emagrecer e até pra quem quer simplesmente se fortalecer pra ter um resultado melhor na academia!
Por exemplo: sopas ricas em carboidratos se tornam-se fontes de energia para a corrida, logo são boas para um pré-treino já sopas ricas em proteinas auxiliam na recuperação do glicogênio muscular. Sem contar as verduras e os legumes, que são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. Logo são boas para um pós-treino.
Pra quem quer se fortalecer nos treinos e não quer emagrecer vale sempre uma sopinha de ervilhas, de legumes com carne, lentilha e derivados... pra quem quer emagrecer vou passar uma receitinha mega simples de uma sopa que tem apenas 45 calorias por porção, quer coisa melhor, 45 calorias é bom demais não é? ahahahaha
Ingredientes
· 1 cebola descascada
· 1 dente de alho amassado
· 1 colher (sopa) de azeite
· 2 a 3 tabletes de caldo concentrado de carne (ou qualquer item do grupo marrom)
· 1/2 alho-poró
· 1 cenoura raspada (ou qualquer item do grupo laranja)
· 1 nabo ralado (ou qualquer item do grupo amarelo)
· 1/2 repolho-roxo picado (ou qualquer item do grupo verde)
· 200 g de vagem
· 2 tomates (ou qualquer item do grupo vermelho)
· 2 folhas de couve em tiras finas
· 1 dente de alho amassado
· 1 colher (sopa) de azeite
· 2 a 3 tabletes de caldo concentrado de carne (ou qualquer item do grupo marrom)
· 1/2 alho-poró
· 1 cenoura raspada (ou qualquer item do grupo laranja)
· 1 nabo ralado (ou qualquer item do grupo amarelo)
· 1/2 repolho-roxo picado (ou qualquer item do grupo verde)
· 200 g de vagem
· 2 tomates (ou qualquer item do grupo vermelho)
· 2 folhas de couve em tiras finas
Modo de fazer
Refogue a cebola e o alho no azeite. Adicione os tabletes de carne e cubra com 1 litro de água. Junte o alho-poró, a cenoura e o nabo. Deixe no fogo por 20 minutos. Se necessário, coloque mais água. Acrescente os tomates e a couve. Cozinhe até os legumes ficarem bem macios e depois bata no liquidificador.
(fonte da receita: Boa Forma)
E aí, gostaram? Depois me contem como foi a experiência de vocês!
Beijocas =*
segunda-feira, 3 de junho de 2013
Chega o verão corre todo mundo pras academias, querendo ficar com o corpo sarado, magrinho, todo bonitinho pra entrar naquele biquininho lindo da nova coleção da Salinas ou da Água de coco que só parecem cair bem nas modelos do catálogo…
Acontece que em um ou dois meses minhas lindas, não há academia que faça milagre rs, bora malhar agora no frio mesmo, que a gente aguenta fazer mais aeróbicos, a academia não tá lotada e quando chegar no verão é só manter e correr pro abraço…
É tão bom a gente se sentir bem com a gente não é? Então vamos fazer uma forcinha, não precisa querer virar ‘panicat’… exercícios físicos ajudam a ficarmos menos estressadas e de bem com a numeração das nossas roupas ahahahaha…
Pensando em animar vocês vou disponibilizar minha play list, aqui nesse site 4me.fm, vocês podem montar a de vocês.. a minha é essa aqui Let’s Go To The Gym
As quatro primeiras faixas eu costumo ouvir para fazer o aquecimento no Transport ou na Esteira, as quatro ultimas eu ouço pra fazer o final do treino, que são os abdominais e os alongamentos… e as do meio eu ouço pra pegar firme no treino ahahahahahaha
Então, espero que vocês se animem e lembrem-se sempre que uma boa alimentação é fundamental para ajudar a compor os exercícios físicos…
Beijocas..
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